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【血脂高保健品】肝好不好,看手脚就知道,手脚出现这4个变化,别忽视了

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-09-30  来源:互联网  作者:admin  浏览次数:52
核心提示:现在很多人都加入了养生的行列,因为每个人都希望自己有一个强壮的身体,但是随着年龄越来越大,身体机能会有所下降,特别是肝脏,每天都在默默地工作着,受到的损伤也很大,身体状况也越来越差,根本原因是人们的不

现在很多人都加入了养生的行列,因为每个人都希望自己有一个强壮的身体,但是随着年龄越来越大,身体机能会有所下降,特别是肝脏,每天都在默默地工作着,受到的损伤也很大,身体状况也越来越差,根本原因是人们的不良习惯。

肝脏健康的人身体一般不会很差,但肝不好的人身体的某些部位会给我们发出“求救信号”,在生活中你有注意到这些信号吗?

肝不好,手脚出现这4个变化,可能是肝病来临的“前兆”,需谨慎

变化1:脚底裂纹

肝脏发生病变后,肝细胞受损,代谢会出现异常,容易引起内分泌失调,这会导致皮肤干燥,脚掌上的皮肤更加明显,甚至出现很多裂纹的现象。

另外,肝脏问题会导致血液循环异常,还会影响脚底皮肤的营养,进而使脚底裂纹加重。所以,脚上出现这种症状不要以为只是脚气或者其他问题,有可能是肝发生异常了,要及时就医诊断才行。

变化2:指甲上黑斑

正常我们的脚趾甲是粉肉色的,光亮且薄厚适中。若近期脚趾甲上出现黑色斑点,除了排出灰指甲,还有可能是肝脏的问题。

肝脏有“人体血库”一称,如果肝脏发生异常将会影响血液循环并导致体内血液循环不良。尤其是脚部,距离心脏的地方很远。一旦血液循环出现问题,毒素就会堆积在脚上引起一块块色斑。

变化3:肝掌

肝掌经常会出现在慢性肝病患者身上,当肝功能下降后灭活雌性激素的能力下降,一部分雌性激素会血液循环流经手掌,使毛细血管扩张、充血,会导致手掌出现大小不一的斑点,当身体出现肝掌意味着肝脏受损已经很严重了,莫忽视。

变化4:手脚皮肤发黄

如果近期皮肤发黄要注意了,很有可能肝功能已经受损了。当皮肤发黄时,体内胆红素代谢发生异常,阻碍了肝脏的生理功能并导致胆管出现破损,皮肤的颜色就会受到影响。

要重视!养成3个好习惯,肝病会不攻自破

习惯1:多运动

如果人每天都能坚持慢跑,可以加速身体血液循环,改善身体细胞的活性,帮助身体新陈代谢。

经常运动的人还能消耗人体脂肪,降低肝脏患病几率,减轻肝脏负担。

习惯2:多喝水

肝怕干燥,多给肝脏补充水分有很好的滋润养护效果,可以加快肝脏代谢,帮助肝脏排毒,减少肝脏病变,喝水时加上些菊花,能很好的保护肝脏健康。

推荐:云台冰菊

云台冰菊属于怀菊品种,产自河南焦作,含有类黄酮、硒元素、胆碱等成分,常用于肝脏的养护。

硒元素:具有养血养肝的作用,激活络脉和抗菌的功能,被称为“肝脏保护神”,具有疏通经络;

胆碱:能抵抗致病菌对肝脏的伤害,滋养肝脏和心灵,缓解压力或躁动不安,舒肝之功能;

类黄酮:疏解肝炎上火,亲和脂肪,减少肝细胞被损害,促进脂肪代谢,清肝明目,调节机体免疫力;

开水泡20分钟,每天来一杯,保护肝脏健康。

习惯3:少熬夜

《黄帝内经》提到"卧,血归于肝"。晚上早睡有助于肝脏血液循环,并且能够很好的进行排毒和细胞再生工作。

长时间熬夜会导致肝脏毒性和肝脏损害的累积,很容易使肝脏出现无法弥补的损害,甚至诱发肝脏疾病。所以为了我们的健康着想,要减少熬夜,没事多喝点茶吧。

 
 
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