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【罗布麻胶囊】42岁男子昏厥入院,脑梗离世,医生:1种食物是祸根,尽量少吃

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-09-30  来源:互联网  作者:admin  浏览次数:83
核心提示:近年来据不完全统计,我国每年新增150万-200万例脑卒中病例,其中,70%是脑梗。脑梗,在医学上称之为缺血性脑卒中,主要由于大脑的血液循环障碍导致大脑缺血缺氧,使局部脑组织的坏死,引起大脑功能障碍。

近年来据不完全统计,我国每年新增150万-200万例脑卒中病例,其中,70%是脑梗。脑梗,在医学上称之为缺血性脑卒中,主要由于大脑的血液循环障碍导致大脑缺血缺氧,使局部脑组织的坏死,引起大脑功能障碍。如今脑梗已经不再是老年人的“专利”,渐渐呈现年轻化的趋势。

今年42岁的张先生,是一家外贸公司的销售经理,因为工作的原因经常熬夜加班,张先生在早期时候突然发现自己右边的胳膊和腿都不能动了,被家人紧急送往医院,经医生检查证实为急性脑梗死,也就是人们常说的“中风”,经过一小时的抢救后,因无效遗憾离世。

家人困惑不已,医生从其家人口中了解到,张先生除了加班熬夜,其他的日常生活习惯挺好的,但就是爱吃一种食物,那就是茶叶蛋,每天都要吃3个,总觉得外贸卖得不够咸,还要自己腌制。

医生解释,腌制的茶叶蛋需要多种调料,比如八角、桂皮、香叶、花椒粉、盐等,这些调料必须放多了才能让鸡蛋更可口美味,但如果长期食用富含腌制的食物会引起高血脂症,如果不注意饮食调节,就会引发脑梗。

想要预防高血脂,3种食物要少吃

1、烤鸭

热量和脂肪含量均很高,过量食用容易引起肥胖,不利于体重控制,同时也容易引发动脉硬化、冠心病等心血管并发症。有部分烤鸭在不规范制作过程中可能产生可致癌的亚硝酸盐物质,对高脂血症患者不利。

2、腊肠

肥肉比例高达50%以上,热量极高,食用后不利于体重的控制,高脂血症患者尤其是合并有肥胖者不宜吃。腊肠中的脂肪含量很高,高脂血症患者过多食用容易导致肥胖,不利于病情的控制。

3、熏肉

热量很高,脂肪含量丰富,食用后可引起肥胖,不利于体重的控制,高脂血症患者不宜吃。熏肉在制作过程中加入了很多盐腌渍,大量摄入可引起血压升高,对并发有高血压的高脂血症患者尤为不利。

想要预防高血脂,请做到以下3点:

1、补充降脂营养素

月见草和亚油酸所富含的不饱和脂肪酸,不仅可以增强毛细血管的弹性韧性,还能直接抑制过氧脂质和胆固醇的生成,避免脂质类物质在血管内壁堆积,从而降低低密度脂蛋白,预防血栓形成,降低心脑血管的发病率。

不过这两种食物不耐高温,如果通过我们日常的食用方式,例如:熬、煮、炒等容易使得食材的营养成分流失,那么所起到的效果就微乎其微。所以建议经过现代萃取提纯技术制成黄花草油酸进行食用。

这样子得到的就能保留食材的营养成分,并且还能直接被人体吸收,还能防止血管堵塞,预防脑梗等心脑血管上效果更明显。

2、生活作息调整

秋季,是收获的季节,切忌不要过度劳累,精神要放松,做适当的体力劳动与运动锻炼,不要增加心脏负荷。尤其是患有冠心病的病人更应注意时令变化,保持寒热适度,随时增减衣物,防止感冒。饮食中要适当增加热量及蛋白质,多吃蔬菜特别是含纤维素多的蔬菜,适当增加进水果的量,防止维生素及微量元素的缺乏。

3、合理运动

运动包括动态运动和静态运动二类。动态运动即耐力运动或称有氧运动训练法。这种运动不仅锻炼肌肉,还通过增加心脏的容量负荷而提高改善心肺功能。静态运动即等积运动,等长运动或抗阻训练。特点为肌肉张力发生改变而肌群长度不变、关节不活动,肌群克服阻力保持收缩状态(持续时间每次6~10秒为宜)。

 
 
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