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【纳豆红曲磷脂胶囊是真是假】戒不掉烟的人,3个时间段不适合抽烟,烟瘾再大,也要克制住自己

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-10-09  来源:互联网  作者:admin  浏览次数:26
核心提示:抽烟的人随处可见,公司里面设立专门的抽烟区域,那里有很多人在抽烟。同样餐厅、有客场、超市、商场、马路上等等都可以看见抽烟的人。对于现在的人们来说,香烟的价格也是不一样的,现在的经济情况是完全可以承担得

抽烟的人随处可见,公司里面设立专门的抽烟区域,那里有很多人在抽烟。同样餐厅、有客场、超市、商场、马路上等等都可以看见抽烟的人。对于现在的人们来说,香烟的价格也是不一样的,现在的经济情况是完全可以承担得起自己经常抽烟的情况。这样会使得抽烟的人数变得多了起来,当然除了价格,还有就是压力也是导致人们抽烟的一种主要问题。

现在健康知识普及的很广泛,就连小朋友都知道抽烟对身体不好,但是还是有很多朋友依旧不改,也有一些朋友想改但是却改不掉。戒烟有是一大热门话题,很多朋友开始戒烟,但是却怎么也戒不成功,针对这一类朋友,建议他们在这3个时间段不要抽烟,即使你的烟瘾再太,也要克制住自己。

什么时间段不适合抽烟?

第一个时间段,起床之后的一段时间里不要抽烟。很多喜欢抽烟的朋友,烟瘾很大,只要醒来第一件事不是睁开眼睛,而是摸一下自己的烟盒和打火机。等到睁开眼睛,烟已经在嘴巴里面抽起来了,抽完之后,他们自认为有一种神清气爽的感觉。其实这样的做法对肺部伤害特别大。这时候人们的血液流动的很快,香烟里面的毒素都随着血液跑遍身体的各个地方,这样就会导致身体里面的毒素越来越多,这样就会诱发疾病。

第二个时间段,吃饭的这一段时间。在平时过节的时候,每家每户都喜欢聚在一起吃团圆饭。我们经常会在餐桌上看见有很多人吃了一半就开始抽烟。这时候饭菜也变得不香了屋子里弥漫着香烟的味道,香烟里面的毒素也会随着气息进入人们的身体。在吃饭的时候胃部工作力度比较大,这样就会导致毒素在胃部沉淀,这样对肺和胃都是一种很大的伤害。

当然在吃饭的时候经常抽烟的话,那么与你经常一起吃饭的人就会很遭罪,他们吸收的二手烟要多很多,所以在临床中有很多没有吸过烟,但是依旧出现肺癌的情况。其中二手烟就是他们患有肺癌的主要原因。所以为了家人和你的身体健康,在吃饭的时候不要抽烟。即使你烟瘾再大也要控制住了,不要随心所欲想抽烟就抽烟。生命只有一次,如果因为抽烟导致生命结束,那么真的是太可惜了。

第三个时间段,上床睡觉到入睡的这个时间段不要抽。很多朋友在睡觉之前必须要抽一根烟,不抽的话就难受,很多朋友在睡觉之前选择出去抽,这样睡觉的房间里面就不会出现烟雾袅绕的情况了。如果在室内抽烟的话,那么你抽的这几根香烟中的毒素都给你吸进去了,造成了二次伤害,所以不要在卧室抽烟。还有一点是因为快要入睡的时候,身体在排毒,如果这时候抽烟的话,那么毒素就会增加,那么人们的身体就会出现问题。

 
 
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